失眠症数字疗法是一种新型非药物治疗措施，也是数字疗法（DTx）在失眠症诊疗领域的创新应用。失眠症数字疗法是由软件程序驱动，为失眠症患者提供基于循证医学证据的数字化诊疗措施，包括数字化评估、治疗和管理等内容。
失眠症数字疗法是将成熟的治疗方法以数字化的形式呈现，分为数字化失眠症认知行为疗法（dCBT-I）、数字化失眠症正念疗法（dMBT-I）、基于虚拟现实（VR）的失眠症数字疗法、远程神经生物反馈（NFB）等。
失眠症数字疗法适用于失眠症患者，包括原发性失眠症、精神障碍共病失眠症、躯体疾病共病失眠症及孕产妇/青少年/老年人等特殊失眠症人群。年龄增加、应激及负性生活事件、躯体疾病等因素均会增加失眠症风险，近年来，我国失眠症群体正不断扩大，根据中国睡眠研究会2025年报告显示，目前全国睡眠障碍人群超3亿人，成年人失眠率达38.2%。
失眠症特征为频繁而持续地入睡困难或睡眠维持困难，会增加心力衰竭、高血压、冠心病、脑卒中等躯体疾病及抑郁症、焦虑症等精神障碍风险，严重危害人类健康。目前失眠症治疗方式有药物治疗（如褪黑素、苯二氮䓬受体激动剂、食欲素受体拮抗剂）、物理治疗（如芳香疗法、声音疗法、光照疗法、电疗法）、心理治疗（如认知行为疗法、正念冥想）等。
根据新思界产业研究中心发布的
《2025-2029中国失眠症数字疗法行业市场现状综合研究及投资前景预测报告》显示，药物治疗起效快，但会增加患者耐受性和依赖性；物理治疗多依赖特定仪器，无法实现远程治疗；心理治疗对医疗资源、患者依从性等要求较高，难以广泛推广。失眠症数字疗法在服务可及性、患者依从性、个性化、安全性等方面具有优势，近年来，随着数字技术的发展，失眠症数字疗法越来越广泛地应用到失眠症诊疗中。
数字疗法为失眠症诊疗提供了新探索方向，近年来正受到广泛关注。失眠症数字疗法布局企业包括Big Health、Pear Therapeutics、BetterNight、心景科技、脑陆科技、希迪克、观心实验室等，其中Pear Therapeutics的Somryst是首款获得FDA批准用于治疗失眠的处方数字疗法（PDT）。
新思界
行业分析人士表示，近年来，失眠率提升、数字医疗技术发展、入局企业增加等因素，正驱动着失眠症数字疗法市场空间扩容。作为新型医疗技术，失眠症数字疗法为失眠症诊疗提供了有效的补充手段，为推进其临床应用及规范化发展，我国发布了《失眠症数字疗法的中国专家共识（2024版）》。
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