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女性老了最害怕五件事

2015-10-09 17:59      责任编辑:李蕊    来源:www.newsijie.com    点击:
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女性老了最害怕五件事
 
        女性老了,总是有各种担忧,担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”等等。,外国的一项调查显示,男性老了最害怕性功能障碍、体力下降、退休、出行困难、记性变差等,而女性老了最害怕失去魅力、没钱花、被单独留在家中、患癌以及成为他人负担。

失去魅力

        随着年龄增加,女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。专家建议:保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。

没钱花

        很多女性担心自己生活来源不稳定,未来无保障。专家建议:随着社会保障体系的完善,老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善,如生活遇到问题,要及时向民政部门反映。

被单独留在家中

        女性身边家人朋友越少,压力就越大。家人上班走了、老伴去世等,都会让女性产生孤独感。专家建议:不要担心老后与家人朋友的联系变少,增加亲密度最重要。

患癌

        癌症是女性最担心的健康问题之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议,保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。

成为他人负担

        男女都害怕成为家人负担,而一直照顾家人的女性,如果需要别人照顾,心里就会更难受。专家建议:老人一旦不能自理,家人也需让老人适当做些力所能及的事,让他们感觉自己“有用”。

        变老是我们每个人都必须经历的生理阶段,我们不应该因为怕老而一味地担心。年龄增大是我们无法控制的,心理年龄的年轻才是我们追求的。老人没事不要老呆在家里,多出外走走,参加一些社会活动,这样既可以丰富自己的生活,也提高生活的质量,丰富自己的内在,让自己有一颗年轻的心。
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