岁月如梭，青春易逝。每天繁忙的工作和琐碎的生活是不是已经在你的脸庞画下了深深的岁月的痕迹，让你恼怒不堪？不要担心，接下来教你几招，每天动手搓几下，还你不老的容颜！
一说到耳朵，大部分人应该都只是停留在用于听力这个层次，然而耳朵作为人体容易被忽视的部位，它对于容颜的美丽有很好的改善作用。平时只要经常搓下耳朵不仅能帮助我们拥有不老容颜，还能健康养生。
搓耳朵的好处
一、美容养颜。中医理论认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵上有很着许多与身体器官相对应的重要穴位，经常搓耳朵可以起到按摩刺激这些穴位的作用，有助于美容保健。
二、护肾养胃。中医上讲究“肾主藏精，开窍于耳”，耳朵上有很多治疗肾脏疾病的穴位，因此，我们经常搓耳朵便可以起到健肾养身的作用。
三、治疗疾病。常搓耳朵对于治疗和预防高血压和低血压等疾病有明显效果。另外，搓耳朵还有助于睡眠，从而改善失眠症状。
怎么搓
一、想要美容的朋友：双手先从后向前面慢慢进行搓揉，前后搓揉次数以耳廓肌肤发红感到热力，从而促进耳朵的局部血液循环，增加血流量，同时也要搓搓耳垂。每日坚持3次左右，每次搓1分钟即可。
二、想要养肾的朋友：用双手搓搓耳朵，搓耳垂和耳廓，把耳朵拉一拉、揉一揉、抻一抻，能有效缓解由于高强度紧张的工作而造成的疲劳感觉。
三、想要治病的朋友：对于一些高血压患者，我们便可以用拇指搓揉耳轮廓的后沟位置，用拇指向下用稍微重点的力度揉搓，向上搓揉的时候力度稍微轻一些；对于患有低血压的人，搓揉耳朵的力度与方法的要与高血压相反。
四、想要改善失眠的朋友：在每晚睡觉前，用食指搓压双耳的三角窝位置，持续搓揉3分钟左右，保你酣然入梦。
千万不能这样
一、经常掏耳朵：你是不是总是不自觉地去用手或是用挖耳勺去掏耳朵，觉得这是件舒服止痒的事情？但是，尖锐的挖耳勺很容易损伤外耳道，造成外耳道发炎、溃烂等损伤。如果掏耳朵不小心，还会刺伤鼓膜，从而影响听力。
二、经常戴耳机：你是不是很喜欢带着耳机听歌、看视频？但是，人戴上耳机后，会导致高音量的声音压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，音波对对耳膜神经的刺激变强。久而久之，很容易引起耳鸣、失眠、头痛、以及听力减退的不良后果。
看了这几招，你还等什么？赶快动手搓搓你的耳朵吧！每天几分钟，远离疾病困扰，还你美丽容颜！
